Team ANSA vinterbadning
Start med introduktionen til en smart, sikker og effektiv guide til healing her
Oversigt:
Stop med at forgifte dig selv
Stop med at forgifte dig selv
Stop med at forgifte dig selv
Stop med at forgifte dig selv
Stop med at forgifte dig selv
Hvis du ikke kan stop med at forgifte dig selv, selvom du ved bedre, så hop til afsnittet om selv-sabotage og adfærdsmanipulering her (LINK).
Forstå og brug healeren på himlen bedre
"Hvis farmaceutvirksomheder kunne patentere solskin, ville vi så overhovedet diskutere den bedste kilde til d-vitamin? Selvfølgelig ikke!" - Sunlight Institute
Find del 2 og 3 af min solserie under "Health tips" her
Når UV-indekset falder så anbefaler jeg at skrue op for det kolde vand og stearinlysene.
Kostråd gjort simpelt
Mad er en elektromagnetisk stregkode af sollys. - Dr. Jack Kruse
Vilde pattedyr har ikke brug for medierne og "videnskaben" til at fortælle dem, hvad de skal spise. De spiser sæsonbaseret, lokalt og primært når solen er oppe. Det samme var tilfældet for de isolerede eskimoer. Hvorfor kan du ikke gro ananas udenfor i Danmark? Fordi det elektromagnetiske miljø i den nordlige hemisfære ikke skaber ananas. Af samme årsag var eskimoerne i top sundhedstilstand med perfekte tænder på en keto-diæt høj på omega 3 fedtsyrer, mens mennesker tættere på ækvator har klaret sig glimrende på en mere vegetarisk diæt. Da eskimoerne begyndte at forgifte sig selv med moderne "mad" gik det nedad bakke, men noget lignende var sandsynligvis også sket på en vegansk diæt.
På den baggrund samt nogle flere detaljer omkring hjernen, cellefunktion og DHA (den vigtigste omega 3 fedtsyre) er her mine simple kostråd:
Healeren på himlen programmerer livet på jorden
For mere info kan jeg varmt anbefale dette oplæg og denne bog:
Hvis du bliver i tvivl så bare gør det modsatte af hvad World Economic Forum anbefaler.
Hvis du er interesseret i sammenhængen mellem fiat"penge" og skadelige kostråd så tjek denne post ud: "Fattening fat propaganda and seafood"
Bon appetit!
Omprogrammer dit følelsescenter
Træk vejret gennem næsen!
Det har mange positive effekter at trække vejret ind-og-ud gennem næsen dag og nat, hvilket du kan nørde ved at klikke her, hvis du ønsker. Det eneste undtagelse er, hvis du midlertidigt er i gang med Wim Hof metoden, som i sig selv har mange fordele, hvilket du lære mere om på hans hjemmeside og youtubekanal.
Træn din hjerte-hjerne-kohærens
Det er både sundt og giver en enorm frihed at lære, hvordan man regulerer sine egne følelser. En rigtig god, simpel og velunderbygget teknik er "den hurtige kohærens-teknik for voksne". Du kan ligge eller sidde og lave den så meget du vil. Det foregår således:
Slap af din krop og ansigt og placer hånden over dit hjerte.
Sænk tempoet på din vejrtrækning og træk kun vejret gennem næsen.
Forestil dig vejrtrækningen flyde gennem dit bryst.
Gør en aktiv indsats for at føle en positiv følelse såsom taknemmelighed.
Lær mere om vores fantastiske elektromagnetiske hjerte på engelsk her.
Forstå "refraktærperioden" ved kraftige følelser
En anden god træning i samme boldgade er at lære om og reflektere over fænomenet "refraktærperioden" hos dig selv og andre:
Lær mere om vrede her i "The science of ANGER: Motivator and destructor"
Lad smertetoget køre dig over en gang imellem
Sidst men langt fra mindst kan jeg anbefale en simpel øvelse, som er svær for mange mennesker. En enorm frihed og sikkerhed venter, når man kan håndtere at føle alle følelser. Den fungerer således:
Sæt dig ned uden stimulanter og distraktioner, slap af i ansigtet og kroppen og kig ind i væggen i 10 minutter.
Hvorfor er det så svært? Fordi du er på flugt for de mange ubearbejdede negative følelser, som ligger på lur lige under overfladen.
Derudover lever vi i et samfund, hvor det er blevet normaliseret at smerter altid er et problem, som skal bedøves, skæres fra eller på anden vis fikses af nogen eller noget udenfor os selv. Det er en kanon forretningsmodel og strategi til social kontrol og manipulering, men denne offerrolle er kryptonit for personlig udvikling.
Når en blomst ikke trives, så prøver vi ikke at ændre blomsten, i stedet forbedrer vi dens lysmiljø, jordkvalitet, vandkvalitet og taler sødt til den, hvis man tror på den slags. Når et barn har ondt i maven, så spørger den opmærksomme forældre hvad der sker i deres liv, inden at de stikker en kikkertslange i maven på barnet eller drugger det med kemikalier. Og endnu bedre spørger sig selv samtidig. En væsentlig udfordring for størstedelen af verdens befolkning er, at de uvidende lever og deltager i et fundamentalt destruktivt og energi-zappende system, som har været nærmest umuligt at undslippe - indtil nu.
"Frygten for livet er i virkeligheden frygten for følelser"
AquaCure - Brown's Gas og "elektrisk udvidet vand"
Mere info på vej. Jeg mødte opfinderen til The Greater Reset i Morelia, Mexico og så hans oplæg. Se præsentationen der overbeviste mig om at udforske dette, som også er helt nyt for mig:
Comments